はまゆう　ゆうゆうさんぽ🌸

こんにちは　訪問看護ステーションはまゆうです。(^▽^)/

今年は早くから気温の低下があり、１２月中旬には雪が降りましたね。

朝、晩の冷え込みが強いので、体調管理に気をつけましょう。(*’▽’)

★雑学のコーナー★

記憶力が良くなる⁉

仕事で使う資料を頭に叩き込まないといけない時、黙読と音読、

どちらが記憶に残りやすいと思いますか？

シーンと静まり返った部屋で声を出さずに読む方がしっかりと

覚えられそうな気がしますが、心理学的な面から見れば

実はその逆だそうです。

人間の記憶能力というのは、刺激する感覚が多いほど高められ、

記憶が頭に定着しやすくなるそうです。

黙って文字を目で追うだけでは、視覚しか刺激されていないことになります。

それに対して音読の方は、視覚はもちろん、声を出す時の唇や舌の感覚、

自分の声を聞く時の聴覚も刺激されるので、記憶の効果が上がるそうですよ。

もっと徹底させたいなら、音読しながらメモを取ること。

書く時の手先の感覚、そして、メモした文字でさらに視覚を刺激できます。

読むだけより、書きながらの方が覚えられるのは、このような生理学的

裏づけがあるからのようですよ。(*’▽’)