はまゆう　ゆうゆうさんぽ🌸

こんにちは。訪問看護ステーションはまゆうです。(^▽^)/

梅雨が明け、暑い日が続くようになりました。

ひまわりが咲き、せみが鳴き、”夏がきた！！”って感じですね。

しっかり栄養と睡眠をとり、体調管理をしましょう。

こまめに水分補給をして熱中症予防にも心がけましょう。!(^^)!

★汗は実は無臭！？　なのにどうして臭い？★

スポーツをした後などに気になるのが汗の臭い。

温暖化が進み気温が上昇傾向にあるので、昔より汗をかきやすくなって

きたと言えます。

見た目では、汗はただの水なので、実は汗自体は無臭であるらしい(ﾟдﾟ)！

汗は、99％水分だから、それ自体は臭わない。

では、どうして汗が臭うのかというと、汗が皮膚の表面で垢や皮脂などと混ざり

そこに細菌が集まることで臭いが発生するそうです。

汗の水分以外の残り１％の成分には、マグネシウム、カリウム、亜鉛などの

ミネラルや、乳酸、尿素など、様々な物質が含まれているが、

その主成分は塩分。汗を舐めるとしょっぱかったり、汗をかいた服が白く

なるのはそのためです。

汗をかいた後に塩分を補給することも必要になる理由がわかりますね(o^―^o)